Slovenské správy

Často sa pri zdravotných problémoch spoliehame na antibiotiká. Avšak užívanie týchto liekov vážne zasahuje vašu pečeň, ktorá je naším prirodzeným filtrom a jedným z hlavných pilierov zdravia. Keď sa tento orgán začne „kaziť“, pociťujeme horkosť v ústach a nevoľnosť po jedle.

Keďže pečeň je zodpovedná za očistu tela, musíme sa o ňu starať o celý život. Ak jej nebudete venovať pozornosť, začne sa reťazová reakcia, kedy vás prestanú poslúchať ďalšie orgány tela.

Existuje dokonca aj taký pojem, ako „stukovatená pečeň“ (tuková pečeň, tuková hepatóza, steatóza pečene) – stav vyplývajúci z akumulácie mastných kyselín a triglyceridov v pečeňových bunkách.

Hlavnými dôvodmi hromadenia sú:
vysokokalorické, mastné a korenené jedlá, údené mäso
alkohol v akomkoľvek množstve
rýchly úbytok hmotnosti alebo nadváha
cukrovka
tehotenstvo
poruchy metabolizmu
chemoterapeutiká
kortikosteroidy

Nebezpečenstvo ochorenia spočíva v tom, že pokračuje bez viditeľných príznakov až do začiatku zápalového procesu. Dokonca ani zničená pečeň nebolí, pretože nemá nervové zakončenia. Ľudia sa cítia unavení, cítia nepríjemné pocity v brušnej dutine, keď zväčšená pečeň vytvára tlak na susedné orgány.

Našťastie je pečeň jediným orgánom, ktorý sa poddáva obnove, a preto vo väčšine prípadov dokážeme stukovatenú pečeň vyliečiť. Ak narazíte na tento problém, prezradíme vám, ako doma prečistíte svoju pečeň podľa starého osvedčeného receptu. Skúste to a pečeň vám poďakuje!

Zeleninový koktail / Ingrediencie:

2 stredné cvikly
2 citróny
1 pohár čistej vody

Postup:
1.) Rozmixujte cviklu s vodou v mixéri a následne zmes preceďte cez tenké plátno. Ak máte odšťavovač, použite ten.
2.) Do výslednej repnej šťavy vytlačte 2 citróny. Cukor nie je potrebné pridávať.
3.) Pite koktail 3-krát denne, 30 minút pred jedlom po dobu 7 dní.

Lahodný nápoj pre pečeň:

V tejto zmesi je viac prísad ako v predchádzajúcom recepte. Pektín obsiahnutý v jablkách pomáha eliminovať toxíny. Zázvor a citrón prispievajú k vynikajúcej práci gastrointestinálneho traktu, zmierňujú nadúvanie a zlepšujú metabolizmus.

Ingrediencie:
2 citróny
250ml jablkovej šťavy
250ml petržlenovej šťavy
0,5 polievkovej lyžičky olivového oleja
Polovica strúčiku cesnaku
0,5 polievkovej lyžičky mletého zázvoru
10 ml bylinného čaju z feniklu, púpavy alebo harmančeka

Postup:
1.) Všetky ingrediencie vložte do mixéra a nechajte ho pustený na vysokých otáčkach 2 – 3 minúty.
2.) Nápoj nalejte do sklenenej fľaše a uložte ho do chladničky.
3.) Pite 2 hodiny pred jedlom, 5 dní za sebou.

Aj napriek silným liečivým vlastnostiam týchto nápojov by ste sa pred začatím domácej liečby mali poradiť so svojím lekárom a zvážiť výhody a nevýhody. Osobitná opatrnosť je potrebná u ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná choroba obličiek, artritída, nízky krvný tlak, či zvýšená hladina cukru v krvi.

Očista pečene doma nie je jedinou účinnou metódou. Aby ste zabránili vzniku stukovatenej pečene, mali by ste tiež obmedziť príjem alkoholu, prejsť na zdravú stravu a udržať si váhu v normálnych hodnotách.