Práve týchto sedem cvičení Vám pomôžu hneď. Nedávno som narazila na publikáciu, ktorá ma zaujala na prvý pohľad. Jej autor…
Mnohí ľudia už pravdepodobne počuli o Paulovi Braggovi, predstaviteľovi alternatívnej medicíny, naturopatickom lekárovi a propagátorovi zdravého životného štýlu. Veril, že…
Čoraz častejšie sedavé zamestnania či každodenná práca za počítačom sa skôr či neskôr prejavia na ľudskom tele. Krčná chrbtica nie…
Cesnak a med sú už po stáročia známe svojimi úžasnými liečivými vlastnosťami. Čo sa stane, keď tieto úžasné produkty zmiešate?…
Čo je základom nášho dobrého zdravia? S absolútnou istotou môžeme povedať, že sú to zdravo fungujúce črevá a preto ich nesmieme podceňovať.…
Základom krásneho a spokojného života je to, čo už všetci dobre poznáme. Odborníci na stravu, fitnes, kozmetičky či kaderníčky ťahajú za…
Mnohým z nás sa často stáva, že sa nám nedarí večer zaspať. Najhoršie to býva vtedy, keď nás čaká náročný deň…
Doprajte svojej chrbtici trochu relaxu a oddychu vďaka nasledovným 12 cvikom. Sú jednoduché a účinné a vaše telo sa vám za…
Žijeme veľmi zrýchleným tempom a občas zabúdame na seba. Je potrebné, aby sme si nejakým spôsobom obnovili našu energiu a joga je…
Žiadny lekár vám nepomôže, ak vaše vnútorné mechanizmy nepracujú tak, akoby mali. Aby ste dokázali zistiť, kde je problém, je…